Osobní trenér Praha, kickbox, kruhový trénink, boj nožem

Kickbox

Kickbox je dynamický sport, který rozvijí jak svalovou soustavu, tak kondici a koordinaci těla. Lze jej trénovat jen pro zdraví organismu nebo s možností se ubránit napadení. Zároveň je možné zúčastnit se pravidelných soutěží, které jsou pravidelně organizovány.

Boj nožem – Ora Cultri

Systém Ora Cultri učí jak se v případě napadení útočníkem s nožem účinně bránit. Trénují se různé druhy útoků, jak rychlé, tak i silové. Je kladen především důraz na dynamickou práci nohou. Kontrování s pohybem po kružnici, nejlépe s kontra technikami do probíhajícího útoku.

Kruhový trénink

Objevte Efektivitu a Zábavu s Kruhovým Tréninkem Jste připraveni na nový způsob cvičení, který posílí vaše tělo, zlepší vaši výdrž a nabije vás energií? Kruhový trénink může být odpověď na vaše fitness cíle a já jsem zde, abych vám pomohl

Sebeobrana

Soukromé lekce sebeobrany – naučte se bránit V dnešním komplexním sociálním prostředí je schopnost sebeobrany a ochrany osobní bezpečnosti klíčová pro každého jednotlivce. Svět se stále více stává náchylným k různým formám nebezpečí, ať už jde o nárůst kriminality, teroristické